前回のシャンプー選びからの流れで
「頭皮に良いシャンプーはありますか？」
シャンプーについての質問に個人的見解でお答えします。
何の為にシャンプーしてますか？
・汗かいたからサッパリする為
・気が付いた頃から当たり前(常識）だから
・気持ちが良いから
・皮脂が汚れだと思っているから
etc,,,
質問される方の意識としては
・抜け毛が気になる
・髪が細くなってきた
・頭皮が乾燥する
・頭皮が油っぽい
何かしら悩みがあるからだと思います。
現実的な話になりますが
ほぼシャンプー（洗剤）には界面活性剤が入っていて
簡単に言うと水と油を混ぜ合わせる作用があり
油分をしっかりと落とす事が出来ます。
世の中の常識で言うと
皮脂＝汚れ
をしっかりと落として、綺麗な髪を。
皮脂が毛穴に詰まって抜け毛の原因に。
清潔に。
色んな栄養成分で髪と頭皮に良い。
etc,,,
と言うイメージを広告などで
日常的に受けられてると感じてます。
上記の様な悩みを持っている方は
『皮脂』って何やろ？
と言う所を深ぼっていくと
常識という価値観に疑問が出てくると思います。
自分の経験を少し話しますと
小学生の頃「朝シャン」というのが
CMでやっていたのをきっかけに
毎日朝シャンして
癖毛なのでブローして学校に行き
夜シャンの一日2回。
二十歳くらいの頃には
頭皮が油っぽいし、髪もパサつくなと感じてました。
今考えると
単純に皮脂を取り過ぎて
体が反応して
皮脂を出そうと過剰に分泌していた様に思います。
30歳の頃には
シャンプーしてる時から頭皮が油っぽくて
どうしようもないなと悩んでいる時
色々と調べている中
『脱洗剤』という事を知り
思い切ってシャンプーをやめてみたところ
１ヶ月半位で
頭皮と髪がサラッとしてきた経験から
自分の中の価値観がガラッと覆った瞬間でした。
そもそも皮脂は
体に必要だからあるもの
皮脂には常在菌もいて
（お肌も同じ）
外からの菌から頭皮を守るバリア機能があり
雑菌が増殖しない様にしたり（臭いの原因）
免疫を正常に保つ為のものだと考えているので
その皮脂を
毎日落としたり
シャンプーの洗い残しがあったり
実は清潔にしているつもりでも
頭皮の環境としては良くはない事は想像出来ると思います。
・抜け毛
・髪が細く
・頭皮が乾燥またはオイリー
・白髪が増えてきた
老化や遺伝もあると思いますが
この辺りの悩みに繋がっている原因の1つだと
個人的には考えているので
そういった意味で
「頭皮に良いシャンプーは無い」
という結論です。
シャンプーは『頭皮よりも髪を洗う』
前回のブログと繋がります。
悩みのない方は
お好きな様にされても大丈夫だとは思いますが
少し悩まれてる方や予防を考えてる方は
参考にしてみてください。
ちなみに
よくある質問で
「朝のシャンプーはどう思いますか？」
シャンプーは朝じゃなく夜した方が頭皮にとっては良いと考えます。
人は寝ている間に
筋肉の疲れなど
体の修復をしていると考えると
頭皮の環境も同じで
寝て起きた朝が頭皮の環境が整っている状態なので
朝のシャンプーは悩みがある方は
避けた方がいいと思います。
では。
